Jumat, Mei 6
Latihan 1 : Power Stretch
Petunjuk
1. Ambil kepala penis Anda dengan cara menjepitnya diantara telunjuk dan jempol lalu anda regangkan ke arah depan Anda, regangkan sekitar selama 4-5 detik.
2. Sekarang, ambil penis Anda dengan kuat di tangan Anda dan tarik penis ke kanan. Tarik sampai Anda dapat merasakan tekanan pada sisi kiri penis Anda. Tahan selama 4-5 detik.
3. Ambil kepala penis Anda di tangan Anda dan peregangan ke kiri, memegang sana selama 4-5 detik.
4. Kali ini tarik penis anda ke bawah dan tahan selama 4-5 detik.
5. Akhirnya, ambil penis Anda di tangan Anda dan tarik ke atas. Tahan di sana selama 4-5 detik.
6. Ulangi dari langkah 1 sampai langkah 5.
7. Lakukan langkah 1 untuk langkah 5 selama 15 kali (5 menit)
Catatan
1. Pemanasan harus dilakukan sebelum melakukan latihan ini.
2. Pastikan bahwa penis Anda dalam keadaan lemas sambil melakukan latihan.
3. Bila mengambil kepala penis Anda di tangan Anda, tarik kulup ke belakang sehingga tidak menghalangi. Ingatlah, Anda menarik penis TIDAK kulit.
4. Untuk mencapai hasil maksimal, untuk setiap langkah Anda akan merasakan jumlah baik peregangan (tetapi tidak terlalu banyak)
Sebagai variasi latihan Power Stretch anda bisa lakukan juga :
3 komentar:
link download "not found" gan..bisa di up date lagi..?
EXTENDER JILQ adalah Cara memperbesar penis terbaik
Tidak ada yg lebih baik dari ExtenderJilq.
Membuat penis anda menjadi besar, panjang dan tahan lama tanpa cape mengurut.
Dijamin 100% berhasil
info lengkap kunjungi :
www.extenderjilq.com
Bahasa inggris gan.
Posting Komentar